EL EFECTO DOMINO PARA LOGRAR OBJETIVOS

Uno de los problemas con los que nos enfrentamos frecuentemente cuando nos plateamos un objetivo es el mero hecho de pensar en todas las acciones que tenemos que ejecutar para lograrlo.

Cada vez que realizamos una acción ponemos en marcha un ciclo de multitud acciones que reaccionan en cadena y que pueden tener efectos exponenciales.  “una ficha de dominó puede derribar a otra ficha de dominó un 1.5 más grande, creando una reacción en cadena en la cual un pequeño empujón termina tumbando a una ficha de dominó de gran tamaño”. Eso significa que una ficha de 5 milímetros de alto y 1 milímetro de grosor es capaz de tumbar una ficha de 1 metro de alto y 45 kg de peso con sólo 11 fichas intermedias. 

Establecer objetivos poco realistas que exciten tus deseos - visión de Timothy Ferris

Lograr objetivos poco realistas y poco razonables es más fácil de lo que creemos porque pocos tienen el valor de ir a por ellos. Marcarse un objetivo inusualmente complicado te da una infusión de adrenalina que te provee de resistencia suficiente para perseverar ante los fracasos eventuales previos al logro del objetivo. Los objetivos realistas están restringidos a la ambición media de quienes los persiguen, son poco inspiradores y únicamente te motivan hasta el primero o segundo problema al que te enfrentas, a partir de ese momento lo mas probable es que tires la toalla. Si la recompensa que te ofrece ese objetivo es mediocre el esfuerzo que le dedicarás también será mediocre. Por tanto, si rebajo mis expectativas por inseguridad y opto por uno más realista, probablemente tampoco tendré el entusiasmo suficiente para enfrentarme a los desafíos del objetivo realista. Si la mayoría rebajamos nuestras expectativas, la mayoría competimos por los mismos recursos. La pesca es más abundante donde menos van a pescar. Realmente hay menor competencia entre aquellos que persiguen grandes sueños.

Cuatro etapas del aprendizaje.

Vivimos en una cultura en la que creemos que lo que hacemos lo hacemos de forma consciente. Sin embargo, la mayoría de lo que hacemos y que mejor sabemos hacer, lo hacemos de forma inconsciente.

La visión tradicional es que el aprendizaje de una habilidad o una destreza se divide en cuatro etapas.

Comunicación no verbal. El movimiento de los ojos

 "Los ojos, sin hablar, confiesan los secretos del corazón" San Jerónimo

El éxito de los emoticonos en los mensajes de texto muestra la necesidad que tenemos de transmitir emociones cuando nos comunicamos.

Somos capaces de percibir el lenguaje no verbal, percibimos los sentimientos y emociones de nuestros interlocutores, pero nos cuesta muchísimo estar atentos de forma consciente a interpretar el lenguaje no verbal. No esta bien visto que miremos atentamente los gestos, posición de los ojos, si se dilatan, etc, e intentamos apartar la mirada y mirar a los ojos cada cierto tiempo para mostrar respeto e interés y no profundizar en sentimientos.

La farsa sobre la pirámide del aprendizaje

En Internet circula la pirámide del aprendizaje en diversas variantes y en ocasiones la imagen indica que su autor es Edgar Dale & Bruce Nylan y en otras que es William Glasser.

¿Eres visual, auditivo o kinestesico? TEST VAC

Algunas escuelas de psicología consideran que tenemos tres sistemas para representar la información y para aprender: visual, auditivo y kinestésico. 

Cada persona suele tener preferencia por uno de estos sistemas, aunque eso no significa que no pueda aprender por otro de los sentidos.

A través de los sentidos nuestro cerebro “construye” su propio “modelo del mundo”. De los cinco sentidos, nosotros sólo podemos enviar información a través de tres canales (vista, oído y tacto). 

Una nueva era, un trabajo distinto

Hoy en día el mundo del trabajo se caracteriza por la desaparición de los conceptos previos de seguridad en el trabajo y la aparición de multitud de plataformas que permiten que cualquiera tenga la oportunidad de ganar dinero.


El concepto actual se basa en asimilar un nuevo paradigma donde nuestros padres tuvieron el mismo trabajo toda su vida, nosotros puede que tengamos mas de cinco y que nuestros hijos tengan mas de cinco trabajos al mismo tiempo.

Libros que hay que leer

En este post relaciono los libros que me han acompañado estos últimos años. Estos libros me han ayudado a tomar mayor consciencia de mi y del mundo que me rodea, y a promover nuevos objetivos y a adoptar estrategias adecuadas para mi crecimiento personal.  

Imagino que si estas leyendo este post ya has leído muchos de estos libros, te reirás al leer algún título, coincidirás conmigo en lo relevantes que son y echarás de menos que no mencione algunos de los libros que mas te han inspirado. Ruego, por tanto, me aconsejes que libros debo leer, animándote a que nos recomiendes lecturas en el apartado de comentarios.

Si no has leído estos libros, estoy seguro de que la mayoría de estos libros pueden generar un gran impacto en tu vida, por lo que te recomiendo encarecidamente su lectura!!!

Introduccion a las hojas de calculo - EXCEL 2010 BASICO

Hoy en día es fundamental saber utilizar adecuadamente una hoja de cálculo. Ya sea por que nosotros mismos introduzcamos información en un documento para luego realizar cálculos o porque accedamos a archivos en formato de hoja de cálculo (Es habitual realizar descargas de archivos en formato hoja de cálculo desde páginas web por su gran utilidad y manejabilidad).

Hay diversas hojas de cálculo y la mas universalizada es la que ofrece el paquete office de microsoft, que es la Excel. Otras hojas de calculo serían OpenOffice.org calc, LibreOficce Calc e incluso Google en su servicio Drive permite operar con hojas de cálculo. Cada actualización de estas herramientas van aportando nuevas funcionalidades y atajos que hay que ir conociendo pero como siempre lo esencial se comparte.

Con este tutorial vamos a intentar organizar el brillante trabajo realizado por expertos en la herramienta, colgando sus vídeos e intentaremos describir que vamos a aprender en cada vídeo para progresar adecuadamente.

Comenzamos!

A falta de competencia, voluntad

¿Qué sé hacer yo?

Tras años de experiencia en multitud de tareas y de aprendizajes a mis 38 años me cuestiono ¿que sé hacer yo?, entonces divago esto, aquello, lo otro, ¿pero qué nivel de habilidad poseo en cada competencia?

Las competencias adquiridas son muchas pero la gran mayoría las he desarrollado a nivel amateur repitiendo  acciones que no aportan nada a incrementar el nivel de competencia y las importantes las adquirí cuando era un niño.

Como parar de preocuparse y empezar a vivir

La preocupación nos consume lentamente, los pensamientos negativos generan emociones negativas que nos enferman mental y físicamente.